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按摩常识：肩颈按摩的频率需根据自身情况调整，并非越多越好，掌握正确频率才能达到最佳效果。对于久坐办公、肩颈轻微疲劳的人群，建议每周进行1-2次上门肩颈按摩，既能缓解肌肉紧张，又不会给身体造成负担；对于

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很多人认为按摩时力度越大越好，其实这是一个常见的误区，也是需要普及的按摩常识。无论你在杭州还是其他城市，做上门按摩时，都要避免陷入这个误区。按摩的核心是缓解疲劳、放松身心，力度过大不仅不能达到效果，还