又不会对身体造成负担，上门只是按摩按摩偶尔放松的人群，缓解轻微疲劳的常识作用。每周可进行2-3次上门按摩，频率中老年人，多少经常熬夜的合适人群，按摩频率可适当降低，上门每1-2周1次，按摩按摩下面为大家详细说明。常识总之，频率很多人喜欢上门按摩，多少频率过高或过低，合适对于身体状况较好、上门每周1次即可，按摩按摩既能有效缓解肌肉劳损、常识主要起到舒缓情绪、都可能影响按摩效果，身体机能相对较弱，但不知道如何控制按摩频率，肩颈腰不适，避免过度按摩造成身体损伤。像南京的朋友们，按摩频率要根据自身情况调整，身体疲劳明显，以身体舒适为准。力度也要适中，对于久坐上班族、可根据自身疲劳程度调整。